第一節(jié)課“潛能”

生命的價值取決于自身！每個人都有潛在的能量，潛能需要激發(fā)，人在遇到危險的時候第一反應(yīng)，恰恰就是潛能支配肢體的行為，同時潛能很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨！就會失去生命的機(jī)會，相反也會贏得生命的機(jī)會！

2008年“開學(xué)第一課”錄制現(xiàn)場第二節(jié)課“堅持”

每個人都知道“堅持就是勝利”這句話的道理,堅持就可以創(chuàng)造生命的奇跡，就像在這次地震中堅持活下來的人都就會有新的人生。面對人生就要有堅持不懈的精神！

第三節(jié)課“團(tuán)隊(duì)”

所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，反映全體成員的向心力、凝聚力，是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，是一種真正的內(nèi)心動力。面對災(zāi)難，團(tuán)隊(duì)精神顯得尤為重要！

第四節(jié)課“快樂”

快樂是一種心理感受。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應(yīng)追求快樂。懂得快樂、善于快樂實(shí)在是一種智慧。正如在這次災(zāi)難中的幸存者更要笑對新的人生！

第五節(jié)課“應(yīng)急避險”

守護(hù)生命是大黃金守則

分地震、火災(zāi)、洪水、臺風(fēng)、泥石流、雷擊、暴雪、龍卷風(fēng)、疫情、防化等應(yīng)急避險。