今天天氣非常熱，感覺都快被曬冒煙了，真想一直呆在陰涼處，不要出來。

早上做早操的時候，太陽就已經(jīng)火辣辣的。我穿的不是很多，但老是蹦蹦跳跳，不停地運動，不一會就渾身冒汗，汗水從我的頭上流下來，身體潮乎乎的，衣服也黏黏的，都快粘到我的背上了。中午睡覺的時候，因為我在靠太陽那邊，所以非常的曬，摸著頭都熱乎乎的，我都快被曬蔫了，所以，翻過來翻過去總也睡不著。下午，雖然能好一些，大部分時間都呆在室內(nèi)，感覺陽光也不太刺眼，但因為我玩的歡，所以又是一身臭汗，哎，這都快把我愁死了。

今天我要中暑了，雖然我人沒倒下，但我的心已經(jīng)熱“碎”了。真正到了夏天，可怎么辦??？