今天是我們“不老神奧運加油站”暑期訓練營的第二天。上午，我們來到了武杰跆拳道館。

聽教練說，跆拳道最注重的是禮儀，當開始上課時，要把手放在左前胸，向國旗鞠躬，表示禮貌；在兩人對打的時候，也要互相鞠躬，表示禮貌；兩個人對打后，還要再鞠躬，握手言和，也表示禮貌。

這跆拳道要想真正練好，那得花很多工夫，需要許多的時間和精力，更需要毅力。除了這些以外，個人的悟性也很重要。

在今天的跆拳道課上，我們學到了一些有關防御的基本動作，因為，除了進攻，防御也是很重要的。如果別人進攻時，你不防御，那肯定是要輸?shù)?。教練指導示范以后，讓我們自己每個動作做十遍、二十遍，隨著動作的不斷重復，我們漸漸感覺到枯燥乏味。這時候，不知誰說了一句：“你們有沒有覺得，這個防御動作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教練聽到了，說：“會洗衣服的人肯定防御得特別好。”我們大家又是一陣大笑……

其實，你只要有豐富的想象力，這些枯燥的跆拳道動作也會變得很有趣！